フルマラソンでひざが痛くて完走できなかった、そういう人には”膝サポート走法”がおすすめ
「ひざが痛くてフルマラソンが
完走できなかった・・・」
そんな人のための裏技
「ひざが痛くなって泣く泣く途中棄権をした・・・」
そんな悔やむに悔やめない
悔しい経験をしたことがある方はこちらです
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マラソンレース中のひざの痛みを和らげる走り方
ひざの痛みを和らげる走り方を
身に付けて楽々完走する
ひざの痛みを和らげるということは、
はじめから痛めにくくすることです。
つまり、正しい走り方を身に付けるということです。
ひざを痛めると棄権で悔しい思いをする以上に、
日常生活が不自由になります。
ひざを守りましょう。